Cara Atasi Ketombe dengan Keramas: Panduan Menuju Rambut Sehat Berkilau
Dengan cara keramas yang benar, kamu bisa melawan ketombe dan mendapatkan rambut yang sehat dan berkilau.
Cara Atasi Ketombe dengan Keramas: Panduan Menuju Rambut Sehat Berkilau. (jatengNOW/dok)
JATENGNOW.COM – Ketombe memang menyebalkan, tapi jangan khawatir! Dengan cara keramas yang benar, kamu bisa melawan ketombe dan mendapatkan rambut yang sehat dan berkilau.
Berikut langkah-langkah cara keramas yang benar untuk mengatasi ketombe:
1. Gunakan sampo anti-ketombe. Pilihlah sampo yang mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, ketoconazole, atau selenium sulfide. Gunakan sampo sesuai petunjuk pada label.
2. Sisir rambut sebelum keramas. Hal ini membantu melepaskan rambut rontok dan kusut, sehingga sampo dapat bekerja lebih efektif pada kulit kepala.
3. Basahi rambut di awal dengan air hangat. Hindari air panas yang dapat mengiritasi kulit kepala dan memperparah ketombe.
4. Cuci rambut dengan gerakan memutar. Gunakan ujung jari untuk memijat kulit kepala dengan lembut. Hindari menggaruk, karena dapat melukai kulit kepala dan memperburuk ketombe.
5. Gunakan kondisioner yang tepat. Pilihlah kondisioner yang diformulasikan khusus untuk rambut berketombe. Hindari mengaplikasikan kondisioner pada kulit kepala, fokuskan pada batang rambut saja.
6. Akhiri sesi keramas dengan air dingin. Air dingin membantu menutup kutikula rambut dan membuat rambut berkilau.
7. Keringkan dengan handuk. Hindari menggosok rambut dengan kasar. Gunakan handuk mikrofiber yang lembut untuk menyerap air berlebih.
Tips tambahan:
- Keramaslah 2-3 kali seminggu.
- Hindari stres. Stres dapat memperburuk ketombe.
- Makan makanan yang sehat. Pastikan dietmu kaya akan vitamin B, zinc, dan asam lemak omega-3.
- Minum air putih yang cukup. Dehidrasi dapat memperburuk ketombe.
- Hindari penggunaan produk rambut yang keras. Produk ini dapat mengiritasi kulit kepala dan memperparah ketombe.
- Konsultasikan dengan dokter kulit jika ketombe tidak kunjung membaik setelah mencoba tips-tips di atas.
- Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan menerapkan tips tambahan, kamu dapat mengatasi ketombe dan mendapatkan rambut yang sehat dan berkilau. (jn01)
About Author
