Kenali Gagal Jantung dan Cara Mengelolanya: Tips Hidup Sehat dari Ahli Jantung RS UNS -

JATENGNOW.COM – Gagal jantung bukan akhir dari segalanya. Meski kerap disalahartikan sebagai serangan jantung, kondisi ini sebenarnya adalah ketika jantung tidak mampu memompa darah secara efisien ke seluruh tubuh. Akibatnya, tubuh kekurangan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.

Dalam rangka Heart Failure Awareness Day 2025 bertema “Heart Failure Doesn’t Stop Us”, para dokter jantung dari Rumah Sakit Universitas Sebelas Maret (RS UNS) Surakarta membagikan edukasi penting seputar gagal jantung. Disiarkan lewat kanal YouTube RS UNS, para dokter mengupas tuntas soal gejala, penyebab, hingga cara mengelola penyakit ini agar penderitanya tetap bisa hidup sehat dan produktif.

Kenali Gejala Gagal Jantung Lebih Awal

Menurut dr. Habibie Arifianto, Sp.JP.(K), M.Kes, FIHA, gejala gagal jantung bisa terlihat dari:

Sesak napas, terutama saat berbaring
Pembengkakan di kaki atau perut
Mudah lelah
Berat badan naik tiba-tiba
Nafsu makan menurun
Detak jantung tidak teratur

Jika mengalami tanda-tanda ini, sebaiknya segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.

Penyebab Gagal Jantung yang Perlu Diwaspadai

Gagal jantung bisa disebabkan oleh banyak hal, di antaranya tekanan darah tinggi (hipertensi), penyakit jantung koroner, kardiomiopati, hingga komplikasi kehamilan. Semakin cepat diketahui, semakin besar kemungkinan pasien menjalani hidup normal dengan pengobatan yang tepat.

Terapi Empat Pilar: Kunci Hidup Berkualitas bagi Penderita

Dr. dr. An Aldia Asrial, Sp.JP., FIHA menyarankan pendekatan pengobatan berbasis empat pilar utama:

ACE inhibitor atau ARB / ARNI
Beta-blocker (seperti bisoprolol)
MRA (obat penghambat reseptor mineralokortikoid)
SGLT2 inhibitor

“Obat-obatan ini terbukti menurunkan risiko kematian dan frekuensi rawat inap,” ujar dr. Habibie. Ditambah dengan diuretik, terapi ini mampu mengurangi gejala penumpukan cairan dalam tubuh.

Gaya Hidup Sehat: Pilar Kelima dalam Menghadapi Gagal Jantung

Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat juga penting untuk mendukung pengobatan. Berikut beberapa tips dari para dokter RS UNS:

Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam, total 150–200 menit per minggu
Minum obat sesuai waktu terbaik berdasarkan ritme tubuh (kronoterapi), misalnya beta-blocker di pagi hari dan diuretik saat perut kosong
Jaga pola makan rendah garam dan cukup cairan
Kendalikan stres dan istirahat yang cukup

Dukungan Keluarga Sangat Berarti

Peran keluarga menjadi krusial dalam keberhasilan terapi. Menurut dr. An Aldia, dukungan dalam menjaga jadwal minum obat, memberi motivasi hidup sehat, hingga pendampingan emosional dan spiritual bisa membantu pasien menjalani hari-hari dengan semangat.

Klinik Gagal Jantung RS UNS: Rujukan Nasional

Klinik Gagal Jantung di RS UNS telah diakui oleh American Heart Association dan memiliki sistem pencatatan digital untuk memantau perkembangan pasien. Dalam waktu sembilan bulan terapi, banyak pasien dengan fungsi jantung di bawah 40% mengalami perbaikan signifikan.

“Dengan penanganan tepat, pasien tetap bisa menjalani hidup aktif dan produktif. Gagal jantung bukan akhir, tapi awal untuk hidup dengan cara yang lebih sehat,” tutup dr. Irnizarifka, Sp.JP., Subsp. Ar. (K), FIHA.

Tips Gaya Hidup untuk Pasien Gagal Jantung: