Segar dan Kaya Manfaat, Buah Limus Mulai Diminati Pecinta Gaya Hidup Sehat -

JATENGNOW.COM – Buah limus mungkin belum sepopuler mangga atau jeruk, tetapi belakangan semakin banyak dilirik pecinta buah tropis. Rasanya yang manis-asam segar membuat limus cocok dinikmati langsung, diolah jadi jus, campuran salad, hingga teman rujak pedas.

Limus sendiri dikenal juga dengan nama bacang atau mangga bacang. Buah ini memiliki kulit hijau, daging padat berserat, dan cita rasa khas yang menyegarkan. Tak hanya memanjakan lidah, limus juga menyimpan segudang nutrisi yang baik bagi kesehatan.

Kandungan vitamin C dalam limus membantu memperkuat daya tahan tubuh, sementara antioksidan serta flavonoidnya melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Rutin mengonsumsi limus diyakini dapat menekan risiko penyakit kronis seperti jantung, kanker, hingga diabetes.

Selain itu, asam sitrat alami dalam limus berperan menyehatkan pencernaan dengan menstimulasi enzim agar makanan lebih mudah dicerna. Senyawa aktif dalam buah ini juga terbukti memiliki efek antimikroba, membantu tubuh melawan bakteri dan virus.

Tak kalah menarik, limus dikenal sebagai anti-inflamasi alami. Kandungan flavonoidnya mampu menekan peradangan, sehingga baik untuk penderita radang sendi maupun gangguan inflamasi lainnya.

Dengan rasa segar sekaligus manfaat kesehatan yang melimpah, tidak heran jika buah limus kini mulai masuk daftar pilihan buah sehat dalam gaya hidup sehari-hari. (jn02)