PSS Sleman Fokus Tingkatkan Kebugaran Fisik Jelang Bergulirnya Kembali Liga 1
PSS Sleman Fokus Tingkatkan Kebugaran Fisik Jelang Bergulirnya Kembali Liga 1 (JatengNOW/Dok. PSS)
Sleman, 11 Januari 2024 – PSS Sleman kembali menggelar latihan reguler pada Kamis (11/1/2024) sore. Latihan ini merupakan persiapan tim berjuluk Super Elang Jawa untuk menghadapi bergulirnya kembali kompetisi BRI Liga 1-2023/24 pada Minggu (4/2/2024).
Pelatih Fisik PSS, Anel Hidić, mengatakan bahwa pada pekan ini dirinya memberikan menu latihan berupa pengkondisian kebugaran fisik pemain. Latihan ini dilakukan secara gradual untuk mencapai peak performance ketika sepak mula kompetisi bergulir bulan depan.
“Kami saat ini berada di fase awal dengan menjalani dua sesi latihan. Harapan jelang bergulirnya kompetisi, para pemain kami kini berada pada level yang sama. Kemudian, intensitas latihan terus kami tingkatkan untuk menaikan level. Hal ini sangat penting kami lakukan sebagai persiapan menuju kompetisi,” kata Anel.
Anel mengakui bahwa kondisi kebugaran fisik para pemain PSS masih perlu adanya peningkatan melihat jeda waktu antar pertandingan begitu dekat. Untuk itu, ia telah menyiapkan rangkaian tes fisik untuk para penggawa PSS Sleman.
“Demi mengejar kualitas fisik kebugaran pemain, kami memastikan bahwa minggu depan akan mengadakan tes fisik. Salah satu tesnya adalah dengan berlari mengambil jarak waktu interval 30 hingga 50 detik,” jelasnya.
Tes fisik ini akan menjadi acuan bagi Anel untuk menentukan program latihan yang tepat untuk para pemain PSS Sleman. Ia berharap, dengan meningkatkan kebugaran fisik, para pemain PSS bisa tampil maksimal di kompetisi BRI Liga 1-2023/24. (jn02)
Penulis
